疲労・健康

探していたのはこれだ!! 目の疲れをとるアイマッサージャーおすすめ 商品5選

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目 次

1.目の疲れの原因とは

2.疲れ目を予防・改善するには

3.目の疲れをとるおすすめアイマッサージャー商品5選

1.目の疲れの種類は?

ちょっと前までは目を使うといえば、テレ

ビや読書くらいでしたが、現在はパソコン

、スマホが普及していて常に目を酷使して

いる状態かと思います。

目の疲労は、目が痛い、頭が重い、圧迫感

がある、目がかわく、ものが見えにくくな

るなどの症状として現れます。

肩こりやめまい、胃部不快感が伴うとさら

につらくなります。

2.目の疲れの原因は?

メガネやコンタクトが合っていないのに細

かい活字を長時間見続けた。

同様にそのような状態でパソコン作業やス

マホ操作や車の運転を長時間続けた。

その結果、目に異常がある(屈折異常、老

眼、ドライアイなど)

体調が悪い(過労、睡眠不足、内科疾患、

更年期障害など)

ストレスが溜まっている。

などが上げられます。

3.疲れ目予防・対策は?

適切なメガネ、コンタクトレンズをする

十分に睡眠をとる

パソコンのディスプレイを長時間見続けな

エアコンなどの風を直接目に当てない

目の休息を心がける

紫外線を浴びない

悪い姿勢で読書などをしない

ストレスを解消する

読書時やパソコン作業時に合った照明を選

ぶ。

ほかに蒸しタオルを目の部分にあてる、

ディスプレイをやや上方から見る、などが

あります。

4.目の疲れをとる アイマッサージャー おすすめ5選

今回はアイマッサージャーを紹介します

が色々なタイプが出ているので違いを紹

介したいと思います。

1.アイマッサージャー 3Dタイプ

【役に立つ】

柔らかい素材と3D立体型アイマスクの組

み合わせは、装着時のストレスを大幅に

軽減できます。

目元周りの血行促進、眼精疲労解消、肌

細胞を活性化、頭痛を減軽することがで

きます!

仕事や勉強、長時間の読書、パソコン、

スマホ、ゲーム、車の運転などで疲れた

目を癒してくれますので、眼精疲労の方

に最適。


【温め機能】

目元やこめかみの周りの血行を促進し、

まるで目元にホットタオルで温めいるよ

うな快適感があります。

【音楽機能付き】

ブルートゥースでスホと接続し、お好み

の音楽を聴きながらリラックスタイムを

楽しめます。

こちらをクリック☟

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